La vitamina C és un dels ingredients més populars de la cura de la pell perquè ho és provat per protegir la pell del dany fotogràfic i la contaminació, ajudar a il·luminar les marques fosques i estimular la producció de col·lagen. Gairebé qualsevol persona que sàpiga alguna cosa sobre la cura de la pell us dirà que està a la seva llista d'ingredients. Però diguem que simplement... no el voleu utilitzar.
Segurament tens una bona raó! La vitamina C, sobretot si estem parlant d'àcid L-ascòrbic, acostuma a ser inestable i és coneguda per fer-se malbé ràpidament en suc marró inútil. Un bon sèrum de vitamina C també és un d'aquests productes que acostumen a ser cars. I fins i tot quan és bo, és possible que noteu sequedat, descamació o enrogiment: l'àcid L-ascòrbic és un àcid. La vitamina C amb poca freqüència pot provocar reaccions irritants a la pell en algunes persones, diu el Dr. Carlos Charles, dermatòleg certificat per la junta i fundador de Dermis de color . Si sou una persona de color, aquesta irritació pot provocar taques d'hiperpigmentació postinflamatòria. (La pell més fosca té naturalment nivells més alts de melanina, de manera que es pot enganyar fàcilment per fer-ne més quan la cosa més petita surt malament.)
Sense vitamina C, com se suposa que la teva pell té tots aquests beneficis brillants? La veritat és que només tu pensar ho necessites: molts altres ingredients poden fer les mateixes coses, encara que de vegades no tots junts. Aquí teniu per què podeu canviar la vitamina C si us preocupa...
Revisió del bàlsam de mans de resurrecció d'esop
Fotoprotecció
La fotoprotecció és una paraula fantàstica per explicar com certs ingredients combaten els efectes nocius de la llum UV. Els filtres de protecció solar (químics i minerals!) Són fotoprotectors i es coneixen com a factors de protecció primaris. Però cremes solars treballar molt millor a protegir la pell del sol quan estan recolzades per un fort antioxidant, un factor protector secundari. Els antioxidants són una gran addició a la rutina de cura de la pell per a tots els tons de pell, però poden tenir alguns beneficis addicionals per a aquells amb pell de color, explica el Dr. Charles. En minimitzar els efectes nocius del dany dels radicals lliures, els antioxidants tenen un paper important en la reducció de la inflamació i la hiperpigmentació. Els resultats són acumulatius, de manera que no veureu cap canvi immediatament, però això no fa que els antioxidants siguin una part sense importància de la vostra rutina.
En lloc de vitamina C, proveu un sèrum que contingui resveratrol, te verd o coenzim Q-10. Resveratrol és l'antioxidant que es troba al raïm, i el motiu pel qual el vi negre es considera aliment saludable en alguns cercles. L'antioxidant actiu del te verd, anomenat polifenol EGCG , és fotoprotector i calmant. El coenzim Q-10 (que podeu veure a les etiquetes com a CoQ10) és un antioxidant que la pell produeix de manera natural, però aplicant-lo de manera tòpica ha demostrat una major activitat antioxidant en pell estressada.
Compreu sèrums fotoprotectors:
Producció de col·lagen
Tot i que les proves clíniques i les regulacions per als suplements de col·lagen encara són preliminars, una bona manera d'estimular la producció de col·lagen a nivell cel·lular en aquest moment és amb retinol tòpic . El retinol és com el gestor de projectes superestrella que pot d'alguna manera Conduïu eficaçment les vostres cèl·lules de fibroblast (petites fàbriques de col·lagen) perquè facin més col·lagen. També protegeix el col·lagen que ja tens, una doble victòria. 'La força de prescripció i els retinols sense recepta poden ajudar amb la renovació cel·lular i també ajudar a construir col·lagen quan s'utilitzen amb el temps', confirma el Dr. Charles. Però el retinol pot ser irritant, de manera que voldreu buscar una fórmula amortida amb xumets per a la pell, començar a utilitzar-lo només unes quantes vegades per setmana i seguir l'ús nocturn per evitar una fotosensibilitat addicional. Si ets especialment sensible, pots aplicar el teu sèrum de retinol a sobre de la crema hidratant.
Compreu sèrums que augmenten el col·lagen:
termes de tall de cabell dones
Aclarint
Ai noi, per on començar? Si voleu aclarir les taques fosques i fins i tot el to de la pell en general, hi ha moltes maneres de fer-ho sense dependre de la vitamina C. Els AHA com l'àcid glicòlic poden eliminar les cèl·lules mortes i avorrides de la pell (com les que encara hi ha després). una ruptura especialment dura) per revelar la pell més brillant que hi ha a sota. Si això no funciona, els alleugeridors com l'arbutina, l'àcid cògic i l'àcid azelaic probablement ho faran. Tots aquests tres ingredients interferir amb la producció de melanina , perquè puguin ajudar a aturar les taques fosques persistents en les seves petjades.
O, només podeu utilitzar niacinamida. 'Si busqueu una alternativa a la vitamina C, la niacinamida és una opció fantàstica', diu el doctor Charles. 'Sovint és més suau que la vitamina C i es tolera molt bé'. A més de ser un brillant potent i suau, la niacinamida també té qualitats antioxidants i augmenta la producció de col·lagen. No és un intercanvi perfecte, però està molt a prop.
Compreu sèrums il·luminadors:
com fer grans no vermells
—Ali Oshinsky
Foto via ITG