L'exfoliació s'assembla molt a netejar l'armari, una mica desordenat, de vegades emocional i potencialment irritant, però quan tot està dit i fet, tots dos són treballs necessaris. En una cura personal perfecta, l'exfoliació també es fa regularment, dues vegades per setmana per concretar-se. Però la vida és dura i estem ocupats, així que si no us heu exfoliat regularment, ara és el moment de brillar, tant literal com figuradament. 'Però espera!' Potser estàs pensant. 'No sé com fer-ho correctament'. Bé, has vingut al lloc correcte.
Els exfoliants que hi ha al mercat actualment funcionen en dos carrils: físic i químic. Tècnicament tots dos fan el mateix: esborran la pell morta, però ho fan de maneres molt diferents. I vols assegurar-te que ho estàs fent bé, perquè una exfoliació adequada permet que els teus sèrums, cremes hidratants, etc. s'enfonsin molt millor a la teva pell. El que significa que obteniu més pels vostres diners guanyats amb esforç. Aleshores, per què us salteu aquest pas? No ho faries, però aquí tens un desglossament de les millors pràctiques, per si estàs rovellat:
Exfoliació física
Què és l'exfoliació física?
Una exfoliació bastant senzilla amb l'ús de grans petits, un raspall o un bisturí. Però no tots els exfoliants físics es creen per igual. En el cas del vostre exfoliant típic de farmàcia, mireu la llista d'ingredients per assegurar-vos que cap dels agents exfoliants sigui massa gran; tal és el consell del doctor Dennis Gross, dermatòleg i expert en exfoliació. Els exfoliants funcionen, diu el metge, però s'han de manipular amb suavitat. I malgrat el que alguns puguin pensar, no són tan efectius ni tan suaus com l'exfoliació química. Més endavant.
M'encanta l'exfoliació física. Hi ha ingredients que hauria d'evitar?
Sí. Eviteu els exfoliants grans com ara les fruites i les closques de fruits secs, ja que tenen tendència a causar micro-llàgrimes a la pell.
postura de ballarina
Um... Què és una micro-llàgrima!?
No entris en pànic! Tot està bé. Les micro-llàgrimes són creades per agents massa afilats o irregulars, que provoquen petites llàgrimes a la pell. Molts dermatòlegs no són fans dels exfoliants físics perquè poden provocar micro-llàgrimes. Si mireu sota un microscopi, sembla un paper de vidre a la fusta', va dir el Dr. Gross. 'Hi ha llàgrimes aspres i gravades a l'epidermis que mostren el desnivell de l'exfoliació física.
Però l'exfoliació física no és del tot dolenta. Si busqueu un exfoliant facial normal, el Sugar Face Polish de Fresh és el favorit per la seva lleugera olor afruitat i la seva tendència a oferir una pell fantàstica després de cada ús. Els grànuls de sucre són prou petits com per no ser irritants, però prou potents per fer la feina.
neelam branquia
A més dels exfoliants, hi ha altres formes d'exfoliants físics?
Hi ha la microdermoabrasió, que bàsicament consisteix a fregar la cara a mans d'un professional amb llicència. Aquesta forma d'exfoliació física és especialment ideal per a persones amb cicatrius, arrugues i estries. També hi ha dermaplaning, que ITG va tractar la setmana passada. Alerta de spoiler: hi ha ganivets implicats. No és divertit?
Exfoliació química
Què és l'exfoliació química?
Els exfoliants químics eliminen les cèl·lules mortes de la pell amb l'ús de productes químics, esteu preparats?, per ajudar a la renovació cel·lular. Els peelings són exfoliants químics i no només són ideals per suavitzar sinó també per il·luminar. L'efecte resplendor!
Quins productes químics he de buscar?
Hi ha un parell de tipus que cal tenir en compte, començant pels alfa hidroxiàcids. Els AHA es deriven de substàncies naturals i són ideals per exfoliar la pell seca, ja que eliminen la cola que uneix les cèl·lules mortes de la pell. Brut, sí, però la pell més suau és la recompensa. Tanmateix, els AHA, com que són solubles en aigua, no poden penetrar molt profundament als porus. A diferència dels BHA.
Per contra, els BHA (beta hidroxiàcids) són molècules solubles en oli. Així, poden arribar més a fons a la pell i als porus. Els BHA també tenen propietats antiinflamatòries i antibacterianes, una exfoliació més profunda en general. Aquest tipus d'exfoliant químic es recomana amb les persones amb pell grassa i propensa a l'acne. Si els punts negres són una preocupació, seguiu els BHA.
És possible utilitzar tots dos?
Sí! Atès que els AHA i els BHA funcionen de diferents maneres per exfoliar la capa superior de la pell, de fet és segur utilitzar tots dos. Els BHA trenquen els enllaços entre les cèl·lules mentre que els AHA fan que les cèl·lules es desprenguin. El Dr. Gross va utilitzar una metàfora de la paret de maons: entre aquests maons hi ha les fibres que mantenen les cèl·lules de la pell juntes. El BHA trenca els enllaços entre les cèl·lules mentre que els AHA fan que les cèl·lules es desprenguin.
Hi ha altres productes químics o ingredients que hauria de buscar?
Sí. Els enzims de la fruita com la papaïna (papaia!) i la bromelina (pinya!) Són exfoliants perfectes per a aquells amb pell sensible; no són tan durs com els BHA o els AHA. Els enzims de la fruita descomponen la queratina de la pell i es dirigeixen només a la capa més externa de l'epidermis. L'únic que és capriciós dels exfoliants enzimàtics és que poden tornar-se inestables segons el seu entorn. El Dr. Gross va advertir que alguns exfoliants enzimàtics tenen el risc d'afectar les cèl·lules sanes de sota de la pell, així que, en definitiva, pregunteu al vostre derm abans de continuar.
Alguna recomanació?
Sempre. ITG va enquestar el seu recurs més valuós, la gent de Glossier HQ, pels seus suggeriments. Del nostre equip a les vostres prestatgeries principals:
Polidora Facial Refinadora Omorovicza
'Sóc un gran fan dels exfoliants físics! M'agrada com són de satisfacció. I com a algú que es va criar amb el netejador de pedra tosca de color rosa brut que tothom utilitzava a l'escola secundària, això se sent com a casa. Utilitza pedra tosca fina per exfoliar-se juntament amb fang hongarès; de vegades la deixo com una màscara abans de netejar-la. Ah, i fa olor de nadó ric. —Brennan Kilbane, editor adjunt
Peeling brillant de cirera dolça Naturopathica
'La primera vegada que vaig provar això, l'envermelliment al voltant del meu nas va disminuir visiblement i la meva pell es va sentir més suau, i des que l'he fet servir una vegada a la setmana més o menys, he notat que la meva pell sembla més brillant i que les meves taques fosques s'han esvaït notablement. sense que la resta de la meva cara tingui cap reacció. És una màscara fantàstica per a algú amb pell lleugerament sensible que vol obtenir una pell més clara i brillant sense utilitzar alguna cosa que se senti terriblement forta. A més, l'olor de cirera!' —Amulya Uppala, coordinadora de continguts de màrqueting
crema hidratant tintada per a cames
Skin Inc Pure Revival
'No és cap tonteria: no té fragància i no et farà sentir com a un spa, però fa la feina de manera molt eficient, i això és realment el que estic buscant. És gratificant a l'instant: veig la meva pell morta i, en dos minuts, tinc una cara fresca i llisa. Brut, però cert. —Kelly Dill, associada d'estratègia
millor aroma per al difusor d'habitació
M-61 Powerglow Peel Pads
'Aquests coixinets són el tipus de coses que de moment no sembla que hagin fet res, i em pregunto si hauria d'haver premut el coixinet amb més força a la meva pell o si m'hauria d'haver passat més temps usant-lo abans de llançar-lo. les escombraries. Durant tot el dia, però, aniré al bany de l'oficina i la meva pell es veu bé. Els meus porus semblen molt més petits i la pell es veu brillant i ajustada, com una dona rica de Beverly Hills just després d'haver rebut Botox. —Kim Johnson, gestor associat de la comunitat
(Si la 'dona rica de Beverly Hills' no t'ha venut, ens rendirem.)
Foto via ITG. Investigació de Claire Cohen.
Més sobre això: Tom tria la seva BHA preferits i l'Emily comparteix les seves exfoliacions per a pells sensibles.