Sabíem que Karl Lagerfeld adora la Coca-Cola Dietètica, ha perdut l'equivalent a un preadolescent en lliures, i una vegada vam dir que la dieta és l'únic joc on es guanya quan es perd, però no ens vam adonar que això és en realitat. exactament el que va dir en La dieta de Karl Lagerfeld , el LLIBRE que va escriure amb el seu dietista personal, el doctor Jean-Claude Houdret. Tampoc sabíem que aquest llibre no seria una bogeria, tot i que nosaltres va fer Suposo que estaria ple de bons mots com El moment més gran de la vida per a un home és quan es vesteix al matí i es posa una camisa neta i ben planxada, i Quan ballo, sento que tot el meu cos és de goma. , que és.
Així, mentre esperem la cornucòpia de la festa de tardor de dijous (*pastissos de carbassa sobre pastissos i pastissos *), vam decidir fer-nos un favor al nostre futur i afavorir la inevitable dieta posterior a l'Acció de Gràcies / tornar a la normalitat. És el vacances i tot, vam pensar que també compartiríem la bona sort del Kaiser amb vosaltres. Aquí, els pensaments de Karl sobre el seu pla d'àpats (no et preocupis, hi ha pasta!) i la dieta en general.
A qui s'adreça aquest llibre:
Si el fet de no poder portar roba nova i de moda de talla petita no et causa cap pena, aquest llibre no és per a tu.
Per què dieta?:
Si tens la sort de no haver de fer dieta per motius [de salut], no hi ha res que t'impedi de fingir als altres que la salut és realment la teva motivació.
Aquesta és una qüestió de la teva pròpia felicitat: els altres vénen o no vénen després... [Es tracta de] posar distància entre tu i algú que ja no estimes, amb qui ja no vols compartir cos.
La bellesa —o el desig de ser bella— és en si mateixa una motivació perillosa. Algú (m'oblidava de qui) va dir una vegada: 'La persona que estima algú per la seva bellesa realment l'estima?' Així que no us centreu en la bellesa... una aparença respectable és suficient per fer que la gent s'interessi més per la vostra ànima. És la suma de les nostres experiències el que ens fa interessants, i haver passat per un moment de la teva vida en què estàs en un mal lloc (o el que percebes com un mal lloc) físicament, pot ser útil. Fins i tot pot ser necessari.
Si no és per tu mateix, fes-ho per la roba:
[Vaig anar a dieta perquè] volia portar roba dissenyada per Hedi Slimane... Volia ser un bon tendedero. D'acord, Karl, ho entenem.
La moda és la motivació més saludable per perdre pes.
No hi ha res pitjor que mirar amb enyora la roba que t'agradaria portar però que sens dubte és massa ajustada per a tu.
[El meu pare] deia que si arribaves a l'oficina ben vestit, la meitat de la feina estava feta.
Les claus del regne del cavallet de roba:
Comença la teva dieta durant un període d'optimisme i felicitat.
'[Perdràs pes] no per un treball dur, sinó per una disciplina de ferro.
Els petits rituals són essencials.
Tenir ambicions realistes :
A la meva edat, no necessito ser un paquet de músculs sexy, moltes gràcies.
No espereu resultats immediats. No hi ha pressa. No tens cap termini per a una nova vida!
Mantenir una actitud positiva:
Mai vaig dubtar dels resultats ni un moment, fins i tot quan van tardar a fer-se evidents.
Cóm tractar:
Tracta l'aïllament de neteja que comporta una dieta rigorosa com una experiència interessant.
No en parlis massa. La dieta d'un és un tema tan avorrit com la malaltia.
Digues-te que [la dieta] és essencial, encara que no ho sigui. Preneu-vos les coses seriosament, però sense que siguin importants. Per això tens èxit, perquè no és realment important. Tu no tenir per baixar de pes, vols.
la part mitjana
Sense dolor, sense pèrdua de guanys.
Ha de ser una mena de càstig.
Exercici?:
Sí, però només quinze minuts tres cops per setmana.
Com menjar:
Quan estàs a dieta, has de quedar-te a casa el màxim possible. Esmorzar a les vuit, dinar a la una i sopar a les vuit. Això és molt important. I durant la dieta és imprescindible no menjar res entre àpats.
I no escatimeu en aquest sopar d'Acció de Gràcies!
És com la gent que està esperant la cadira elèctrica o la guillotina: abans es fa un bon àpat.
Després d'haver llegit tot sobre la dieta, gaudeix dels capítols addicionals sobre la vida de Karl, reflexions sobre la cura de la pell, la cirurgia estètica, la gestió de l'estrès, el son, l'exercici, com deixar de fumar, receptes sorprenentment delicioses (amb fotos i il·lustracions boges, oi). ?), i cartell que l'acompanya. Aviat tu també podràs dir: Avui és com si estigués de fusta. Em pots pessigar a qualsevol lloc però no t'apoderaràs de cap carn.